Prawidłowe odżywianie w ciąży
Odżywianie przyszłej mamy jest sprawą kluczową dla zdrowia dziecka. Początek ciąży staje się bardzo dobrym pretekstem do przeanalizowania swoich nawyków żywieniowych, zmienienia ich, a nawet na stałe wprowadzenia w życie.
czytaj całość »
Niskie ciśnienie -jak sobie pomóc?

Niskie ciśnienie, czyli hipotonia może mieć charakter pierwotny (wrodzony) lub nabyty (wtórny). W pierwszym przypadku nie stanowi zagrożenia dla życia, natomiast w drugim wymaga obserwacji lekarskiej, gdyż spowodowana jest inną chorobą wywołującą niniejszy stan, wymagającą diagnozy i leczenia. Jeśli mamy do czynienia z niskim ciśnieniem -przypadłością wrodzoną nie należy się jej bardzo obawiać i w takim przypadku podchodzić do dolegliwości racjonalnie, powściągając emocje

czytaj całość »
Recepta na zdrowie: bądź „slow”

Pośpiech to nasza codzienność. Stał się wyniszczającą rutyną. Pędzimy do pracy, spieszymy się do domu, w naszym grafiku ciągle brakuje miejsca na odpoczynek. Porównujemy się ciągle z innymi i chcemy od życia więcej i więcej. W tym ciągłym tempie pomijamy również zdrowe odżywianie

czytaj całość »
Sjesta wydłuża życie!
Gdy słyszymy słowo sjesta, kojarzy nam się z błogim, popołudniowym lenistwem i zwyczajnie z ucieczką od codziennych obowiązków. W rzeczywistości jest czymś więcej.
czytaj całość »
Dobroczynny wpływ witaminy E na nasz organizm
Chyba każdy z nas słyszał o tym, że witamina E jest silnym antyoksydantem, walczącym z wolnymi rodnikami, z którymi stykamy się każdego dnia. Kojarzona jest także ze spowalnianiem procesów starzenia się skóry, dlatego też przypominamy sobie o niej zwłaszcza latem
czytaj całość »
do góry
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl